Jouw organisatie ook mentaal fitter maken? Neem contact met ons op:
Overzicht modules
![Alcohol avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2020/03/alcohol-mirrosite1.png)
Alcohol
Het drinken van een glas alcohol is voor velen heel normaal. Wil jij jouw alcoholgebruik eens kritisch bekijken?
Meer informatie![Angst en paniek avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/angst-en-paniek-overzicht2.png)
Angst en paniek
Wat als angst je soms meer in de greep houdt dan je zou willen? Krijg inzicht in je klachten en pak ze aan.
Meer informatie![chronische aandoening avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/chronische-aandoening-overzicht.png)
Chronische aandoening
Leef jij met een chronische aandoening of fysieke beperking? Soms kan het lastig zijn om te accepteren. Hoe ga jij ermee om?
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2021/08/concentratie_website1.png)
Concentratie & uitstelgedrag
Train je concentratievermogen en word uitstelgedrag de baas!
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2023/10/eenzaamheid-mirro.nl2_.png)
Eenzaamheid
Werk met deze module aan het begrijpen en verminderen van jouw eenzaamheidsgevoelens. Ga snel aan de slag!
Meer informatie![a.s.r.](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2020/04/feedback_website-004.png)
Feedback en conflicthantering – werknemers
Iedereen heeft regelmatig met feedback en conflicten te maken. In deze module leer je hoe je hier effectief mee om kunt gaan.
Meer informatie![Game-check avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/game-check-overzicht2.png)
Game-check
Wat levert het gamen je op? Wat kost het je? Kijk eens bewust naar jouw gamegedrag en leer hoe je de controle behoudt.
Meer informatie![Geldzorgen avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/geldzorgen-overzicht.png)
Geldzorgen
Maak jij je zorgen over geld? Minder geldzorgen is een eerste stap om je geldzaken weer op orde te krijgen.
Meer informatie![smartphone de baas offline](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2021/03/smartphone-de-baas_-mirro-website-2.png)
Je smartphone de baas!
Zit jij vaker op je smartphone dan je zou willen? Word je smartphonegebruik de baas met deze module.
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2024/06/avatar-leefstijl-mirro.nl2_.png)
Leefstijl
Wil jij aan de slag met jouw leefstijl? Bijvoorbeeld met ontspanning, beweging of voeding? Dan is deze module geschikt voor jou!
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2024/06/avatar-waarden-mirro.nl2_.png)
Leven naar je waarden
Maak jij jouw dromen waar? Ga doen wat écht belangrijk voor je is. Ontdek je waarden en kom in actie!
Meer informatie![Mantelzorg avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/05/overzicht-mantelzorg-1.png)
Mantelzorg
Gezond zorgen kun je leren! Als mantelzorger loop je een verhoogd risico op overbelasting. Behoud de balans.
Meer informatie![overgangsklachten avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/overgangsklachten-overzicht.png)
Overgangsklachten
De overgang zorgt voor veranderingen. Dit kan effect hebben op je lichaam, je psyche en je relaties. Wat moet je weten?
Meer informatie![Piekeren avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/piekeren-overzicht.png)
Piekeren
Als je gedachten steeds terugkeren naar eenzelfde punt kan dat heel vervelend zijn. Leren hoe je minder piekert? Dat kan!
Meer informatie![Relatieproblemen avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/relatieproblemen-overzicht.png)
Relatieproblemen
Ups en downs zijn normaal. Maar zit jouw relatie al een tijdje in een dip en vind je het lastig eruit te komen?
Meer informatie![Rouwverwerking avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/rouw-overzicht.png)
Rouwverwerking
Rouw is een normale reactie op een verdrietige gebeurtenis in het leven. Vind steun en richting in je rouwproces.
Meer informatie![Scheiding avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/scheiding-overzicht.png)
Scheiding
Na een scheiding is alles ineens anders. Je moet veel uitzoeken en regelen. Leer om te gaan met twijfels, emoties en stress.
Meer informatie![Slaap lekker avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/slaapproblemen-overzicht.png)
Slaap lekker!
Lig jij ’s nachts vaak wakker? Slaap is belangrijk voor een goede gezondheid. Maar wat als het slapen niet wil lukken?
Meer informatie![somberheid avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/depressie-overzicht.png)
Somberheid
Als je somber bent, heb je meestal nergens zin in. Zo kan een negatieve spiraal ontstaan. Leer wat je daaraan kunt doen.
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2020/12/mirro-site_succesvol-veranderen.png)
Succesvol veranderen
Iedereen wil weleens iets veranderen. In deze module leer hoe je jouw verandering succesvol kan laten verlopen!
Meer informatie![Het nieuwe werken avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/het-nieuwe-werken-overzicht2.png)
Thuiswerken of studeren
Werk jij thuis? Dat kan soms een uitdaging zijn. Maak met deze module van jouw huis ook een fijne werkplek!
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2023/05/avatar-veerkracht-5-2.png)
Veerkracht
Kan je wel wat meer veerkracht gebruiken? Om welke reden dan ook? Dan is deze module geschikt voor jou!
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/05/werkende_ouders_website-klik-verder.png)
Werkende ouders
Gezin en werk combineren kan soms lastig zijn. In deze module leer je balanceren tussen aandacht voor je gezin, je werk en jezelf.
Meer informatie![Werkstress avatar van Mirro](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2018/06/werkstress-burnout-overzicht-2.png)
Werkstress
Stress hoort bij het leven en dus ook bij werken. Ervaar je werkstress en wil je weten hoe je hiermee om kunt gaan?
Meer informatie![](https://corporate.mirro-test.nl/wp-content/uploads/2019/04/zelfbeeld_website.png)
Zelfbeeld
Denk jij vaak negatief over jezelf, en denk je dat anderen ook zo over jou denken? Je kunt je negatieve zelfbeeld overwinnen!
Meer informatie